Muriel Bamberger
Naturopathe à proximité de Troyes et à distance

Comment alléger votre charge mentale ?

15 Avr 2022 Muriel Bamberger

Muriel BAMBERGER, naturopathe à Troyes

Avec la situation sanitaire, la charge mentale s’est accrue : télétravail, tâches et quotidien à la maison, enfants, peur de la pandémie, du futur… sans oublier les conséquences sur la santé : fatigue, stress et irritabilité pour les plus communes.

Alors… Comment gérer cette charge mentale pour une meilleure santé, chez soi et au travail ?

Je partage avec vous dans l'article en lien ci-dessous quelques astuces ou habitudes à prendre pour libérer votre mental. Prenez soin de vous ! :-)

https://monmartin.fr/newsletter/comment-alleger-votre-charge-mentale/


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