Naturopathe à distance

Le printemps est synonyme de renaissance : les jours se font plus longs et les bourgeons pointent. Tout sort peu à peu de la torpeur de l’hiver. Plein d’enthousiasme, nous nous jetons dans une cur...

Avec la situation sanitaire, la charge mentale s’est accrue : télétravail, tâches et quotidien à la maison, enfants, peur de la pandémie, du futur… sans oublier les conséquences sur la santé : fat...

Garder sérénité et efficacité toute la journée lorsque nous sommes en télétravail n'est pas toujours facile. Retrouvez quelques astuces pour y parvenir tout en gardant énergie et bonne humeur ! :-...

Prenez un moment pour vous, une parenthèse dans votre quotidien, pour vous détendre tout en vous détoxifiant. Savez vous quelle est la différence entre le hammam et le sauna ? Découvrez ce qui les...

Les polyphénols se trouvent un peu partout dans les végétaux, mais surtout dans les légumes et les fruits. Ce sont eux qui donnent à ces derniers la couleur, l'arôme et les tanins. Les plantes les...

Les noix s'invitent dans nos salades, en en-cas, dans nos desserts, au petit déjeuner, ... Quelque soit la façon dont nous les consommons, c'est pour la plupart d'entre nous un vrai régal. Mais sa...

L'anxiété toucherait 21% des adultes : elle survient généralement quand l'avenir est incertain,  provoquant des pensées sources de peur et des répercussions sur notre physique, reflets de notre di...

la sauna a de multiples bienfaits : savez-vous lesquels ? Retrouver via le lien ci-dessous mon article qui vous donnera les principaux bénéfices que le sauna apporte ainsi que la meilleure façon d...

En 2017, 89% des Français s’estimaient touchés par le stress et 50% très stressés. Avec la situation sanitaire, 80% des français ont « ressenti un état de mal être depuis le début de la crise sani...