Muriel Bamberger
Naturopathe à proximité de Troyes et à distance

Naturopathe à distance

Comment alléger votre charge mentale ?

15 Avr 2022

Avec la situation sanitaire, la charge mentale s’est accrue : télétravail, tâches et quotidien à la maison, enfants, peur de la pandémie, du futur… sans oublier les conséquences sur la santé : fat...

Comment garder sérénité et efficacité toute la journée en télétravail ?

18 Fév 2022

Garder sérénité et efficacité toute la journée lorsque nous sommes en télétravail n'est pas toujours facile. Retrouvez quelques astuces pour y parvenir tout en gardant énergie et bonne humeur ! :-...

La pratique et les bienfaits du sauna

01 Fév 2022

Prenez un moment pour vous, une parenthèse dans votre quotidien, pour vous détendre tout en vous détoxifiant. Savez vous quelle est la différence entre le hammam et le sauna ? Découvrez ce qui les...

Les polyphénols : quel intérêt et où les trouve t-on ?

22 Jan 2022

Les polyphénols se trouvent un peu partout dans les végétaux, mais surtout dans les légumes et les fruits. Ce sont eux qui donnent à ces derniers la couleur, l'arôme et les tanins. Les plantes les...

Les noix, une des joies et cadeau de la nature

13 Déc 2021

Les noix s'invitent dans nos salades, en en-cas, dans nos desserts, au petit déjeuner, ... Quelque soit la façon dont nous les consommons, c'est pour la plupart d'entre nous un vrai régal. Mais sa...

L'anxiété, comment y faire face ?

18 Nov 2021

L'anxiété toucherait 21% des adultes : elle survient généralement quand l'avenir est incertain,  provoquant des pensées sources de peur et des répercussions sur notre physique, reflets de notre di...

Le sauna, un allié santé

11 Nov 2021

la sauna a de multiples bienfaits : savez-vous lesquels ? Retrouver via le lien ci-dessous mon article qui vous donnera les principaux bénéfices que le sauna apporte ainsi que la meilleure façon d...

Stress et immunité : un couple qui ne fait pas bon ménage sur le long terme

23 Sep 2021

En 2017, 89% des Français s’estimaient touchés par le stress et 50% très stressés. Avec la situation sanitaire, 80% des français ont « ressenti un état de mal être depuis le début de la crise sani...

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