Alimentation

L'été nous offre un grand choix de légumes, de multiples couleurs, utiles pour s'hydrater mais également pour faire le plein de vitamines et de minéraux. Découvrez les principales propriétés de qu...

Les problèmes de transit peuvent survenir à n'importe quel moment, mais temporaires ou chroniques, ils sont particulièrement désagréables. Comment les prévenir et retrouver un transit harmonieux ?...

C'est la saison des asperges ! Profitez-en pour faire le plein de vitamines, minéraux, fibres et... d'énergie !
Retrouvez mon article ci-dessous pour en apprendre un peu plus sur ce trésor de la ...

Les beaux jours reviennent et notre organisme a besoin d'un bon ménage de Printemps : le jeûne intermittent est une des nombreuses possibilités qui existent pour faire ce nettoyage. En quoi cela c...

Pourquoi renouer avec le levain ? Ses multiples bienfaits apportent des solutions pour une meilleure digestion et santé… Découvrez lesquels…

Le levain naturel : un allié pour votre digestion et bi...