Prévention santé

L'été, ce sont les vacances, mais nous sommes rarement en vacances pendant 2 mois ! Comment travailler quand il fait chaud ? Retrouvez mes conseils dans l'article ci-dessous pour garder la forme m...

Garder sérénité et efficacité toute la journée lorsque nous sommes en télétravail n'est pas toujours facile. Retrouvez quelques astuces pour y parvenir tout en gardant énergie et bonne humeur ! :-...

la sauna a de multiples bienfaits : savez-vous lesquels ? Retrouver via le lien ci-dessous mon article qui vous donnera les principaux bénéfices que le sauna apporte ainsi que la meilleure façon d...

En 2017, 89% des Français s’estimaient touchés par le stress et 50% très stressés. Avec la situation sanitaire, 80% des français ont « ressenti un état de mal être depuis le début de la crise sani...

Découvrez comment prévenir au mieux les crises d'asthme via la mise en place d'une hygiène de vie adaptée en lisant mon article sélectionné et publié par Medoucine.
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Les beaux jours reviennent et notre organisme a besoin d'un bon ménage de Printemps : le jeûne intermittent est une des nombreuses possibilités qui existent pour faire ce nettoyage. En quoi cela c...

Le télétravail se poursuit dans la plupart des entreprises et les salles de sport restent fermées : la sédentarité nous guette !
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Retrouvez des pistes pratiques pour vous aider à arrêter de fumer : et vous, que faites-vous ?

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